Beata Kuchnik- warsztaty, szkolenia psychologiczne

TRENING ASERTYWNOŚCI

Cele szkolenia
zbudowanie u uczestników silnego poczucia samoświadomości i poczucia własnej wartości.
Dostarczenie uczestnikom wiedzy z zakresu asertywności, kształtowanie umiejętności bycia asertywnym,
identyfikowania słabych i mocnych stron oraz nabycie umiejętności rozpoznawania zachowań
manipulacyjnych i szantaży emocjonalnych. Zapoznanie i radzenie sobie z błędami myślowymi oraz konstruktywne reagowanie na przejawy krytyki i złości.

Szkolenie ma za zadanie rozwinąć u uczestników:
- znajomość samego siebie
- znajomość i umiejętność stosowania mechanizmów asertywności
- umiejętność komunikowania się i asertywnego wysławiania myśli i żądań
- czujności na stosowane manipulacje przez inne osoby
- umiejętności asertywnego radzenia sobie z krytyką i złością

Rezultaty szkolenia:
Po szkoleniu uczestnicy bedą umieli:
- rozpoznawać swoje słabe i mocne strony
- umieć asertywnie komunikować sie i asertywnie wyrażać myśli, żądania i polecenia
- unikać błędów myślowych
- bronić własnych praw przy poszanowaniu praw innych ludzi
- rozpoznawać i stosować postawy asertywne w różnych sytuacjach społecznych
- konstruktywnie reagować na różne formy krytyki
- konstruktywnie reagować na przejawy złości

Grupa docelowa:
Szkolenie przeznaczone jest dla kadry kierowniczej oraz specjalistów.

Metody szkoleniowe:
Miniwykłady, testy psychologiczne, ćwiczenia i scenki